Puzzles sind ein wirksames Werkzeug zur Förderung von Achtsamkeit und Konzentration. Hier sind mehrere Möglichkeiten, wie sie dies erreichen:
Vorteile der Achtsamkeit
Präsenz im Moment :
Das Lösen eines Puzzles erfordert Liebe zum Detail und Konzentration auf die jeweilige Aufgabe. Dadurch wird der Einzelne dazu ermutigt, präsent zu bleiben und sich mit jedem Teil zu beschäftigen.